Studia, egzaminy, stres… Czym jest stres i jak go "ogarnąć"?
Ostatnio otrzymałem pytania dotyczące stresu w kontekście egzaminów na studiach. Być może Ty również będziesz chciał skorzystać z moich odpowiedzi, dlatego postanowiłem opublikować je na moim blogu. Oto one 1) Czym jest stres i jak wpływa na organizm? Stres jest naturalną reakcją obronną organizmu, w odpowiedzi na bodźce, które próbują zakłócić homeostazę – naszą naturalną [...]